Trastorns del somni

Dificultat per dormir, desperts nocturns i descans insuficient diari.

Els trastorns del son inclouen insomni, despertars freqüents i dificultat per mantenir el son, afectant energia, ànim i concentració.

Les possibles causes dels trastorns del son poden estrès, hàbits poc saludables, factors ambientals, medicaments, problemes amb el ritme circadià o el consum d'alcohol i tabac.El nostre equip desenvolupa estratègies personalitzades per regular hàbits i restaurar un descans reparador, convidant-te a millorar el teu benestar diari.