Helena Pardina

Presentación

Soy Helena Pardina.

Psicóloga general sanitaria, con formación EMDR, integradora 

“Encontrar sentido en la adversidad es la base de la resiliencia”.

Emily Esfahani Smith

La resiliencia es aceptar que te han hecho daño, y se que te ha costado aceptarlo. Y que ha sido muy duro. Que te ha costado recomponerte después de estar rota.

Pero a la vez, es saber que no te vas a quedar ahí para siempre, que irás encontrando recursos para seguir adelante. 

Y lo más bonito es que la resiliencia no viene sola, es un camino compartido y aprendido. 

En mi trabajo me encuentro a menudo con personas que creen que "no son fuertes" porque sufren.

Y la verdad que la resiliencia no es sufrir, sino que es esa capacidad de atravesar el dolor encontrando recursos propios y compartidos.

Mi forma de trabajar contigo en EUNOIA Centre de Psicologia

En EUNOIA os acompaño en ese camino. Os ayudo a descubrir que se puede aprender, entrenar y sobretodo, entender como te relacionas contigo y con los demás.